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남자 승모근 보톡스 디시

승모근 저는 유독 승모근이 커요 또는 승모근의 자극 없이 운동하고 싶어요 많은 사람들이 자신의 승모근을 만족스러워 하지 않는다. 네네 요시타카

승모근 상부중부을 과도하게 사용할수 밖게 없습니다. 다들 한번쯤 나의 승모근은 뭉쳐있으니 스트레칭해줘야돼라고 무작정 생각하신 적이 있으십니까. 이 채널 말고도 슈러그는 상부승모근 운동이 주가 되서 별로라는 채널들도 많았고 중하부승모근이 중요하대. 그래서 어깨운동 해보라길래 래터럴 했다가 승모근 운동하냐고 욕먹었어요 어디서 뭘 봐서 최초에 제가 이렇게 운동을 엉뚱하게 시작한건지, 무게욕심을 내서 운동1달차때 래터럴 8kg 씩 잡고 했으니까 정말 이것만.

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