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무분할 루틴

무분할 루틴, 꼭 해야하는 5가지 이유. 물 많은 여자 특징

벌크업을 위해서 각자 선택하시는 운동들이 있을 겁니다. 하지만 어느정도 운동을 한 사람들은 중량을 점차 많이 가져가기 때문에 매일 무분할로 원하는 운동다 하면 근육에 너무 무리가 감. 헬스 중급자를 위한 2분할무분할 운동루틴. 한 운동 당 1셋트 1215회, 510셋트.

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