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직장인 자기계발 디시

바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶은 직장인들에게 ‘퇴근 후 운동’은 큰 도전이자 기회입니다. 지구본 가사

직장 생활을 하면서 운동할 시간을 내기란 쉽지 않죠. 퇴근 후에 운동하고, 운동하고 바로 밥 먹고, 푹 쉬었다가 다음날 출근하는 루틴이 건강과 활력에 최적이다. 근데 주에 5번이상하면 바보 소리 듣길래 주 3회로 쭉 했었거든. 키 20센치 고추 15센치 커지고싶은데 방법없냐 1 키166도태 39.

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