호르더므 척수 신경은 하체다리 끝까지 뻗어있는데, 각각의 분절에 해당하는 부위까지 뻗어나가는 다리, 발끝까지 방사통 발생. 엉덩이와 허벅지, 다리 바깥쪽, 발등으로 통증이 나타나며, 엄지 발가락 사이부터 다리 바깥쪽으로 당기고 저린 증상이. 전투적 침상안정 나안테는 이게 제일 잘맞는거 같다그리고 글삭했긴 했는데내글에 나보고 뭐 디스크도 아니라고 하는 사람 많았. 주의사항은 절대 허리가 바닥에서 뜨면안됨 꼭 붙어야되 안그럼 역효과야 글고 다리피고 하기 힘들면 무릎을 살짝 접어서 강도를 낮춰봐. 헬렌시아

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