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풀업 매일 디시

긱스타 난 군대있을때 인생 운동량 정점찍었는데, 풀업 한개도 못했음 제대하고 한 삼년있다가 너무 해보고 싶어서 진짜 6개월정도 매달리기하니까 점점 요령이 생김 지금 90키로 넘는데 풀업 최대 8개정도까지 땡김. 프세카 시호 카드

풀업 처음 시작하실 때 과도하게 뒤로 눕는다는 느낌이 들 정도로 견갑을 움직인 후 진행해보세요. 한다 해도 억지로 끌어당기면서 자세가 흐트러지는 경우가 많죠. 패러럴하면 전완이 가장 먼저 지치던데그냥 매달리기 오래해서 전완근 키우는것도 좋아보이노 ㅇㅇ 전완근 키우기 좋은게 풀업 아니냐 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 한 달 전 모습이다 ㅋㅋㅋ 제천화재로 건물점검 때 복도에 뭐 놔두면 안돼서 집안으로 들어왔다 저렇게 해서 최대기록 15개정도 찍었다.

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