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골격근량 늘리기 디시

Ffmi 지수는 체지방,근육량,키,몸무게를 모두 고려하는 수치로, 훨씬 더 정확하게 신체 디시 트렌드 04. 고세구 갤

제가 요즘 지인들이랑 바디 챌린지를 하고 있어요. 사용하는 에너지보다 먹는 양이 많아야 합니다. 어떤 분이 일반인 기준 불가능이라고 하시길래. 글쓴형 몸이 매우이쁜편인데 굳이 인바디 골격근량에 집착할 필요가 있나싶네요 밥 무진장 때려넣고 고중량 복합관절운동 위주로 땡기면 금방늘긴합니다.

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