카린 피부색 전면, 측면, 후면 코어운동 2가지씩 총 6가지 코어운동을 소개 해 드리겠습니다. 운동 10년차입니다아직한참 멀었다고 생각하지만 적어도 초보자분들께 몇가지조언을 해드리면좋겠다는 생각이들어서글솜시는 없지만 몇가지 써보려고합니다체형저는 익상견갑이 있는상태로 무리하게 운동하다가심하게 다쳐서 코어. 김계란이 말하는 mz세대 특 코어 무너짐. 유머겠지만 코어운동하면서 터질수도 있고 중량치다가 터질 수도 있음. 카사노바 남

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