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카페인 알코올 디시

커피 중단의 필요성을 알리는 카페인 부작용은 다음과 같다. 카톡 대화주제 디시

박카스에도 카페인 약 3050mg 정도 들어 있어요. 카페인이 몸에 안맞는 체질 이신 분들은 아마 다들 공감할 부분일겁니다. 안전한 카페인 섭취 기준은 성인의 경우 1일 400mg 이하이다. 카페인 400mg은 일반 커피 전문점의 아메리카노 3잔 에 해당되는 양이므로, 하루에 커피를 3잔 이상 마시면 카페인에 중독될 수 있어 주의가 필요해요.

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