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마이프로틴의 크레아틴 모노하이드레이트 나는 여드름과 크레아틴이 연관이 있다라고 생각하는 사람 중 한명이다. 크레아틴은 지독히도 흡수가 안 되기 때문에 입자가 작아야 삼투현상을 통해 흡수될 수 있다. 나우푸드 나우푸드크레아틴 나우푸드크레아틴후기. 현재까지 가장 많은 연구가 이루어진 크레아틴 형태는 ‘크레아틴 모노하이드레이트’입니다.

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