1 d

삼두 머신 디시

아무튼 꾸준히 하시면 가슴 나오고, 삼두 튀어나오고, 복부 지방 빠집니다. 섹스킹사이트

177에 77키로인데 살빼고 근육도 높이고싶습니다. 이두 삼두 운동 알아봤는데, 운동도 중요하지만. 몇개월간 해봤었는데 나중에 팔꿈치 아파와서 그때부터 매일 팔운동 하는거 그만둠 근데 효과는 있었음. 러브핸들 어찌 없애나ㅜ 풀업하는분들 치팅데이 배터지게 먹고 바로 지방이 되는게 아니래.

Post Opinion