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동시삽입 썰

Big three 웨이트 트레이닝의 여러 운동들 중 가장 기본이 되고 비중이 크다고 여겨지는 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트를 총칭하는 용어다. 도태남갤러리

Big three 웨이트 트레이닝의 여러 운동들 중 가장 기본이 되고 비중이 크다고 여겨지는 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트를 총칭하는 용어다. 193 likes, 6 comments vannskk on decem golds gym 3일 탐방 회원들은 동스장 느낌인데 기구가 뒤짐. 12 22845 160 2861718 열등감 이 바닥 프리웨이트 올려치기가 심한 이유. 내가 헬스할때 하체는 내가 제일 잘하는날이 대부분임.

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