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와이드넷

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매 세트 한계치 찍는다 생각하고 진행했고요. 다이아몬드 푸시업diamond pushup. 와이드 푸쉬업은 가슴 바깥쪽과 어깨 앞쪽 근육을 중점적으로 발달시켜주는 효과가 있다. 가슴의 스트레칭을 충분히 느끼며 진행해주시는게 중요합니다.

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