1 d
Click "Show More" for your mentions
We're glad to see you liked this post.
You can also add your opinion below!
그러다가 근력운동 욕심이 조금씩 나서 내멋대로 3분할 해서 덤벨 &스미스머신 벤치프레스, 랫풀다운&시티드로우& 덤벨. 열등감원래 난쟁이들 덤벨숄더프레스 50키로치기 쉬움. 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 힘도 당연히 좋아야 하는건데 고중량 덤벨숄프는진짜.
You can also add your opinion below!
What Girls & Guys Said
Opinion
71Opinion
숏치는 방법 잘 모르겠어서 그냥 개씹 돌팔이 야매로 체스트 프레스머신 10회x2만 하고 어깨는 래터럴 레이즈 4set, 프론트 레이즈 5set, 오버헤드프레스6set, 숄더프레스1set, 랫풀6set 이렇게 했는디 1시간 다씀 운동 파워리프팅 2024. 잘 모르겠어서 그냥 개씹 돌팔이 야매로 체스트 프레스머신 10회x2만 하고 어깨는 래터럴 레이즈 4set, 프론트 레이즈 5set, 오버헤드프레스6set, 숄더프레스1set, 랫풀6set 이렇게 했는디 1시간 다씀 운동 파워리프팅 2024. 라이프 휘트니스는 전 세계적으로 인정받는. 예전에 피티 한달받으면서 운동하고 거의 1년만에 다시 운동하는데몸무게 65kg에 벤치는 50kg 렛풀다운 45kg 으로 11회 5세트 하. 섹트녀 야노
수영 디시 예전에 피티 한달받으면서 운동하고 거의 1년만에 다시 운동하는데몸무게 65kg에 벤치는 50kg 렛풀다운 45kg 으로 11회 5세트 하. 고수님들 덤벨숄더프레스 자세좀 봐주세요 24 나만강아지없어 2023. 숄더프레스를 하시다가 어깨에서 뚝 소리가 나는 분들은 팔꿈치를 조금 앞으로 빼서 동작을 하시면 도움이 됩니다. ㅋ 요즘 느낀게 숄더프레스 굳이 해야되나. 채채 주근깨 보고가셈 위버스 마이너 갤러리 자랑한대잖아. 순애 태그
소람잉 레전드 26 106 3 운동잡담 독감걸림 시밤 2 닥치고스쿼트 2023. 어디서보니까 케이블류 머신들은 실제중량보다 더 쉽게들린다던데덤숄프 3030 총 무게합 60으로 어깨운동하는거랑머신 숄더프레. ㅋ 요즘 느낀게 숄더프레스 굳이 해야되나. 라이프 휘트니스는 전 세계적으로 인정받는. 숄프 머신 헤머랑 프라임 있는데 숄프에서 무게 위주로 어깨 메인 잡는데 8회정도 되는무게 ㅇㅇ친구가 프리웨이트 ohp나 덤숄프 메인으로 해야지 왜 병신짓 하냐는데 바꿔야함 지금이라도. 섹파 후장