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팔씨름은 힘과 기술을 요구하는 운동이기 때문에, 근육과 인대가 과도하게 긴장되거나 찢어질 수 있습니다. 풀업으로 기본기를 다졌다면 뉴트럴친업으로 광배를 집중공략하는게 좋다. 팔씨름운동 2주차임 팔씨름체육관 주2회다니는데 상체근육 펌핑잘되는듯. 236 0910 55 0 2138418 찍찍.
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