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아랫도리 간수

써니캐피탈 후기

개인적으로 많은분들이 공감할 거라 생각합니다. 한 때 아랫가슴을 만들기 위해 고민이 많았었는데 제 아랫가슴을 만들어준 운동이 하나 있어요. 운동 중간에 몸이 뜨지 않도록 엉덩이를 의자 안쪽에 깊숙히 넣어 앉습니다. 가슴운동을 하려고 주변을 둘러보면 일반적으로.

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