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천국의 계단 사용법 디시

실제로 체중 70kg인 사람이 30분 동안 천국의 계단을 타면 약 400500kcal를 소모할 수 있으며, 이는 런닝머신보다 높은 수치입니다. 최지욱갤러리

나 천국의 계단은 무릎아파서 못타고 사이클 410사이로 25분정도 타. 살빨리어찌고야 천국의계단해라무조건 헬스 갤러리 그것만이정답임. 1 운동잡담 헬스장 옮겨야겠음 5 전설의빠버갤러 2023. 기계에 칼로리 소모량 뜨는거 기준으로 1500칼로리될때까지 하면 1시간 40분 정도 걸리던데 이거 믿어도 되는걸까요.

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