1 d

고도비만 운동 루틴 디시

90kg→58kg, 혹독했던 고도비만 탈출기. 경성대 디시

고도비만 다이어터시라면 처음 시작하고. 다이어트 식단에 칼로리는 낮고 포만감이 좋은 단백질 음식, 채소, 과일, 통곡물, 유제품, 콩 등을 포함해야 해요. 4주마다의 후기들 시리즈 고도비만 간단 168 후기 고도비만 간단 168 4주 후기 고도비만 간단 168 8주 후기 고도비만. 비만은 1,2,3단계로 구분하며, 3단계 비만을 고도비만으로 칭합니다.

Post Opinion