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라이신 효능

컵 198g 당 라이신, 조리 1,250 밀리그램. 라이푸스 세이크리드피르

또는 리신으로도 표기하는, 필수 아미노산 중 하나입니다. 라이신lysine은 대상포진 바이러스 억제에 도움이 되는 아미노산. 소고기 100g 에는 약 21g 의 단백질이 함유되어 있으며, 라이신, 메티오닌, 트립토판 등의 필수 아미노산이 풍부하다. 라이신 결핍의 증상 중 하나는 고혈압입니다.

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