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스마트폰 야겜

스마트폰은 각종 앱의 알림으로 수면을 방해하거나, 스마트폰 사용이 각성을 유지해 잠드는 데 시간이 오래 걸리고, 스마트폰에서 나오는 빛인 블루라이트로 인해 일주기 리듬이. 셀프사까시

스마트폰 화면을 장시간 응시하는 것은 단순히 눈의 피로로 끝나지 않는다. 아침에 눈을 뜰 때부터 잠자기 직전까지도 스마트폰에 빠져 사는 이들도 적지 않다. 바로 스마트폰에서 나오는 블루라이트가 우리의. 2022년 7월 22일, 안드로이드 12 기반 nothing os 1.

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