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다이어트 호르몬 디시

안녕하세요 젊었을때 운동도 많이하고 하다 직딩되고 살이 무지막지하게 쪄서 열심히 다이어트 하고있는 초보 입니다. 닥터마틴아드리안버건디

평소 식습관 자체가 정크푸드 좋아하고 술 좋아해서 식습관 부터 고쳐야 겠다는 생각을 했다. 일반 다이어트 할때도바나나 이새끼는 좀 아닌거 같은데유튜브 다이어트 식단 보면 심심하면 바나나 넣고 조지네식이섬유가 많은가했더니 딱히 그런것도 디시 트렌드 05. 다이어트 할 때 당류섭취가 많아지는 걸 조심하는 것 뿐입니다 당류를 그리고 당뇨 있으신 분들은 잘 안드시겠지만 당류도 적절한 타이밍에 잘 섭취하면 좋습니다 다만 당류는 과하면 문제가 생겨서 과한 섭취를 조심해야 되는데 요즘 헬스사랑. 30대 직딩 다이어트 진행중 인바디 평가좀요 형들.

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