서양누드 지금 쓰는게 삼대오백 쉐이크통인데 그전에도 다른거썼는데 이게 프로틴 섞을때 자꾸 뚜껑여는 입구쪽에 가루뭉쳐있고 그래서 존나짜증나는데 몇개바꿔봐도 똑같네 물론 쉐이크볼도 넣고 흔들고, 내가 한스쿱에서 한스쿱반. 허쉬초콜렛 목넘길때 올라오는 토냄새 비슷한 그거. 삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트 영양제 정보, 효과효능, 부작용, 추천 섭취 시간, 멀티비타민, 프로틴, 오메가3 이렇게 먹고있는데 더먹어야할것이나 줄여야하는게있는지 궁금합니다. C4 많이 남긴했는데베타알라닌땬에 발바닥 간지러서다먹으면 삼대오백이나 잠백이 먹어볼라함. 서브레딧 추천

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