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칼리스데닉스

아이폰 운동기록 어플 추쳔으로는 칼리스데닉스 어플인 thenx 앱과 betterme 아이폰 운동어플 들을 소개해 드렸어요. 친누나섹스

칼리스데닉스는 ‘다양한 강도와 리듬으로 수행되는 자유 신체 운동으로 고리나 막대와 같은 가벼운 휴대용 기구를 사용하거나 맨손으로 하는 운동’을 말합니다. 아름다움과 힘을 의미하는 kallos와 sthenos에서. 다양한 동작으로 강화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 모두가 즐기는 운동인 맨손 운동, 근력, 유연성, 협응력 등을 향상시키는데 효과적인 운동인 칼리스데닉스에 대해 알아보고자 한다.

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