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줄넘기 발바닥 디시

이상으로 줄넘기 다이어트 효과 후기 결과에 대해서 정리해 보았습니다. 짬타수아 비공개 출사

일명 페북 2주 다이어트 운동으로 알려진 줄넘기 다이어트는 매일 1,500개 이상 줄넘기를 해야하는 고강도 운동법 이 특징인데요. 저녘에는 5km 러닝+조깅이랑 줄넘기 1000개를. 5월 18일 10월 18일 체중감량 종결. 5월 18일 10월 18일 체중감량 종결.

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