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케겔운동 남자 방법 디시

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여자 질둘레 26cm, 남자 굵기 1012cm. 그런데 아이러니하게도 마음먹어도 꾸준히 하기 어려운 운동도 바로 이 운동이에요. 케겔 운동 골반저 근육을 강화하는 운동으로 직접적인 크기 증가를 하는 것은 아니지만 남성 성기능 개선을 위해서 도움이 되는 방법이라 할 수 있습니다. 케겔 운동은 비교적 간단한 운동이지만, 정확한 방법과 지속적인 실천이 중요합니다.

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