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테아닌 섭취 시간 디시

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테아닌theanine은 주로 차 나무녹차의 원료인 camellia sinensis의 잎에 자연적으로 존재하는 아미노산 중 하나입니다. 개인적으로 꼭 필요하신 분들에게는 자신 있게 추천드릴 수 있는 영양제입니다. 찻잎과 특정 버섯에 풍부하게 함유되어 있는 매력적인 아미노산인 테아닌에 대하여 알아보겠습니다. 테아닌은 주로 긴장 완화와 스트레스 감소, 수면 개선에 도움을 주는 성분으로, 일반적으로 성욕에 직접적인 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있습니다.

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