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노웨이아웃 더쿠 어깨를 넓히기 위해서는 단순하게 근육을 키우는 것이 아닙니다. 저는 어깨에 중점을 정말 많이 두더라구요. 대부분 인정하는 건 타고난 골격을 후천적 노력으로 이길수 없다는게 중론 어좁인 사람이 운동을 하면 어좁 시절보단 미관상 나아지지만 운동안한 타고난 넓은어깨 보유자를 이길수는 없다는 의미 이 사람들이 운동까지 하면 뭐 운동으로 극복 가능한 영역이면. 키 작아도 어깨가 적당히 곧게 뻗어 있으면 일단은 남자다움 먹고 들어가요. 어깨 자체의 넓이를 확장해야 하는 것인데요. 냉부 디시