1 d

헬스 착각 디시

비만이라 다이어트도 해야하는데 요즘 식욕이 없어져서 기초대사량만큼 못먹음프로틴 먹으면서 헬스 하려고 하는데기초대사량 만큼 못먹음 근손실 되게 크게옴. 헬스 턱 디시

식단에서 지방섭취 줄이는게 그렇게 중요함. 5 단백질 섭취기준은 1일 120g정도가 되겠지. 비만이라 다이어트도 해야하는데 요즘 식욕이 없어져서 기초대사량만큼 못먹음프로틴 먹으면서 헬스 하려고 하는데기초대사량 만큼 못먹음 근손실 되게 크게옴. 비만이라 다이어트도 해야하는데 요즘 식욕이 없어져서 기초대사량만큼 못먹음프로틴 먹으면서 헬스 하려고 하는데기초대사량 만큼 못먹음 근손실 되게 크게옴.

Post Opinion