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체지방량 줄이기 디시

안싱글벙글 여자들 환장하는 체지방률 실시간 베스트 갤러리 씨발. 초가스

@엔드유저님 뱃살을 빼려면 뱃살이 있는 부분이 운동되어야 할 것으로 생각합니다 식단 조절은 전체적인 감량이 가능하겠지만. Bmi지수를 따졌을 때 아직도 비만에 속하는데 주위 사람들은 지금이 딱 보기 좋다고 자꾸 저의 의지를 꺽는데 말이죠. 체지방으로 축척이 되는데 비만의 기준이 되는 지표가 됩니다. 안녕하세요 헬스한지는 6개월 식단은 2개월정도 됐는데요 복근 운동을 한 번도 안하긴 했는데 저는 체지방률이 낮으면 복근이 보일줄 알았는데 아니네요ㅜㅜ 현재 다이어트 식단인데 체지방을 10% 미만으로 해야 복근이 보일지 아니면 더.

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