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벤치프레스 체스트프레스 디시

Ex 벤치프레스 바를 들어올릴 때 찝히는듯한 통증 숄더프레스, 체스트프레스, 푸쉬업 등 위와같은 구간에서 동일한 통증 발생 이두근건염도 있을 수 있다고해서 바벨컬도 해봤는데. 부경동물원 나무위키

일상생활할때는 통증이 전혀없는데 운동할때만 특히 통증이 발생됩니다. 다만 플라이만 하다 보면 삼두쪽을 키우긴 힘들고 불균형이 생기기 때문에 벤치 프레스를 같이 해주는 게 좋다. 아까하고왔는데 좀 잘못될고같아서 하다가 때려침. 오늘은 상완골 전방 활주 증후군에 대하여 알아보겠습니다.

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