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어깨 뭉침 디시

선생님 제가 어깨를 돌려보면 어깨 속에서 우두둑 소리가 나는 데 괜찮은 건가요. 야동벗방

어깨 뒤쪽에 있는 후면 삼각근, 날개뼈와 팔을 연결해 주는 극하근과 소원근을 강화하면 어깨 관절의 안정성을 높이면서 라운드 숄더를 개선할 수 있다. 힘줄이 뼈와 부딪히고 있기 때문에 언젠가는 염증이 생기고 회전근개 파열이 생길 수 있어요. 말린어깨굽은어깨, 또는 ‘라운드 숄더’는 말 그대로 어깨가 둥근 형태가 되는 것으로 등이 굽고 어깨가 안쪽으로 말려있는 상태 를 말합니다. 옆에서 보면 왜 왼쪽보다 오른쪽이 더 몸이 두꺼워보이는지.

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