1 d

남자 흉통 디시

이 영상은 남자 복근 모양의 유형별 특징을 분석하여 시청자들이 자신의 복근 유형을 파악하고 이해하는 데 도움을 줍니다. 네노짱

흔히 알려진 식스팩 외에도 에잇팩, 포팩 등. 앞톱니근 활성도가 높은 운동으로는 케이블 크로스 오버와 푸쉬업이 있다. 흔히 알려진 식스팩 외에도 에잇팩, 포팩 등. 윗가슴부터 단련하기 어려운 안쪽 가슴까지 완벽하게 만든 김현의 흉근 트레이닝이 사뭇 궁금하다.

Post Opinion