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남자 골격근량 평균 디시

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요즘은 인바디가 아니더라도 스마트워치를 통해 골격근량 수치를 쉽게 알아볼 수 있다. 5밖에 안돼 한 3233은 찍고 싶은데 혹시 골격근 3kg정도 찌우는데 얼마나 걸릴까. 그렇기 때문에 골격근량이 표준이상으로 잘 발달된 사람한테는 사실 전혀 의미가 없다. 이 계산법은 일반적인 성인 남성의 골격근량 비율이 체중의 약 45% 정도라는 통계에.

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