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11Opinion
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원엑뱃 최종적인 운동목표는 하루의10세트씩 12주차운동을 진행하는 루틴임 본론으로 준비물과 운동을 진행하는방법에 대해서 설명하겠음. 하지만 나에게 맞는 루틴인지 생각을 해봐야 한다. 특히 헬스장에 가지 않고 집에서 운동을 하려는 분이라면, 효과적인 홈트 루틴 구성법을 아는 것이 중요합니다. 💪 하지만 어떤 부위가 고민이라고 해서 그 부위만 계속 운동해선 안 돼. 최종적인 운동목표는 하루의10세트씩 12주차운동을 진행하는 루틴임 본론으로 준비물과 운동을 진행하는방법에 대해서 설명하겠음. 운전면허 모의고사 디시