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철봉 매달리기 효과 디시

1초 매달리기 할 힘도 없어서 얌전히 밴드 샀삼 통합검색 바로가기 본문영역 바로가기 페이지 하단 게시물 리스트 바로가기 페이지 하단 로그인영역 바로가기. 차가운 신기루

철봉만 하면 손바닥에 물집이 잘 생겨서 집중할 수가 없습니다. 턱걸이 봉에 손바닥살이 눌려서 물집이 생기고 너무 아픕니다. 집에서 턱걸이바 하나 존나 싸니까 그거 사서하면 팔 근력도 키울수 있고 척추쪽도 펴주고 코어 강화도 됨 10초씩 5세트하셈. 단, 야외 공원이나 놀이터에 있는 철봉 중에는 알루미늄같이 반질반질하고 미끄러운 재질로 만들어 놔서 턱걸이는 고사하고 매달리기에 급급하게 되는 경우가 많이 있다.

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