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어깨 뭉침 디시

어깨 말림 발생 원인, 관련 질환과 더불어. 얀덱스게임

하부 승모근 강화에 도움이 되는 prone cobra 자세. 짝어깨짝짝이어깨 현상이 생기면 신체적 기능제한이 생기는 것은 물론이고, 오디션면접 시에도 당연히 좋은 인상을 주지는 못합니다. 하지만 바르지 않은 자세로 할 경우 어깨통증이나 운동 효과가 적어질 수 있다는 사실. 어깨 말림은 작은 습관에서 시작되지만, 꾸준한 관리로 충분히 개선할 수 있어요.

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