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판토텐산 여드름 더쿠

여드름나서 b12 비오틴 종비 버렸는데 그래서 찾아보니까 판토텐산 먹으라더라 먹을려니까 버렸던 비오틴이 필요하다더라. 패스트푸드 알바 디시

그것마저도 간에 지속적으로 부담 주는게 싫어서 아예 관두고 이제 판토텐산 복용하고 있고 간간히 뾰루지 올라오지만 만족하는 수준임. 판토 500mg 비오틴 5mg 매일 먹는데 좆되는거임. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 판토텐산 b5의 부작용으로는 속쓰림5%, 속 안좋음4%, 탈모2%등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나. 비오틴과 판토텐산은 같은 흡수 경로를 사용해서 둘 중 하나만 너무 고용량 몸에 흡수되면 다른 한 성분의 흡수에 방해가 되기도 함.

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