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사레레 통증 디시

요즘 헬스하다가 어깨 다쳐서 오는 환자들이 많아 특히 사레레 할때 많이들 아프다고 해 사레레 동작은 어깨 충돌을 유발하는. 비밀스토리 현지

몸이 못버틴걸까요😭사레레할때 허리에 통증이 있을 수 있나요. 무슨 미신마냥 사이드레터럴레이즈 드는만큼 어깨 넓어진다 말듣고 진짜 헬스가 아닌 차력하는 마인드로 눈알 뽑힐만큼 고통 참아내고 한세트 할때 35개 40개 이렇게 했었다. 💪 사레레side lateral raise, 왜 해야 할까요. 그래서 각도도 바꿔보고 무게도 낮춰도 어느정도 불안감은 있습니다.

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