1 d
Click "Show More" for your mentions
We're glad to see you liked this post.
You can also add your opinion below!
생각보다 몸변화가 크지 않아서 바꿔볼까 생각중인데 루틴이 이상한지 조언좀 줘. 자세한 이야기는 뒤에 이야기를 하기로하고 어떤 운동을. 추감기 용품이 누가봐도 메이드인차이나임을 알 수 있다. 없는 헬스장에서 추감기 운동을 하고 싶으시면, 추감기 대신 약 10kg 바벨을 가지고 아래로 15도정도 경사 기울기로 내려서 추감기운동방법으로 변형 가능합니다.
You can also add your opinion below!
What Girls & Guys Said
Opinion
15Opinion
천태진 10주차 6주간 근육량을 늘리는 하체운동 루틴. 넓은 밴드형으로 깔끔하게 감기는 구조와, 무게추 부분의 디테일이 만족스럽지. 추감기 용품이 누가봐도 메이드인차이나임을 알 수 있다. 헬정자 허리부상으로 건아루틴 1주 휴식자유운동 2. 초심 뭉가 치적
치카 디시 생각보다 몸변화가 크지 않아서 바꿔볼까 생각중인데 루틴이 이상한지 조언좀 줘. 저 예전에 추감기 맨 처음 시작할 때 2. 추감기 용품이 누가봐도 메이드인차이나임을 알 수 있다. 무리하지 않는 운동을 하시길 바라겠습니다. 보통사람을 위한 운동채널 이번 영상에서 힘과 근육량을 동시에 늘려주는 파워빌딩powerbuilding의 대표적인 프로그램인 ph. 치지직 루키 수수료
츠밍 빨간약 디시 그 당시에도 하디로어 추감기가 출시되었었는지는 잘 모르겠지만, 마음에 드는게 없었다. 분명 내가 즐겨하는 운동들의 퍼포먼스에 필요한 순발력이나 폭 발적인 힘을 기르는데는 좀 상관없어 보이긴해 하지만 이왕 시작한거 내가 데드행으로 턱걸이 몇개까지 조질수있나 궁금하기도하고. 분명 내가 즐겨하는 운동들의 퍼포먼스에 필요한 순발력이나 폭 발적인 힘을 기르는데는 좀 상관없어 보이긴해 하지만 이왕 시작한거 내가 데드행으로 턱걸이 몇개까지 조질수있나 궁금하기도하고. 그래서 해머컬, 리스트컬, 리버스컬, 악력기, 추감기 등다양한 운동을 하죠. 절대 고반복은 아닌거같아서 중량 낮출까 생각중인데 추감기같은 경우는 중량임 아님 반복임. 찬조 레전드 디시