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삼두 운동의 대표로 라잉 트라이셉스 익스텐션이 있습니다. 제가 라잉트라이셉스 익스텐션을 8kg으로 진행했습니다. 오늘은 삼두운동 프리 웨이트로 가장 많이. 근력운동을 하게 되면 다음날에 똑같은 부위를 운동하기 힘들어지게 됩니다.

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