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운동 호흡 디시

운동 시작부터 후임의 루틴을 그대로 따라갔고 초반에는 매일매일이 토할거 같았다 많이 먹어야 한데서 아무거나 무작정 먹으며 2개월만에 71키로까지 찌웠다. 원진아 디시

모바일에서 동면중의 운동영양 시리즈 최종 업데이트 2017. 운동을 하면서 얼굴에 변화를 주고 싶으면 운동 후에. 근데 케틀벨 저렇게 한달 수행하고 산에 족저근막염이 와버려서 일주일은 꼼짝도 못하고 누워있었던적 있음. 추감기 이거 앞으로 나란히 팔꿉치 쫙편 자세로 이 자세 아니면 전완근 효과 거의없음 5키로 추달고 빨래짜듯이 이악물고 3회 왕복 1세트휴식 30초 주고 3세트뒤짐전완근.

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