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풀업 매달리기 디시

기본적으로 풀업 잘해야 시작해볼수있어. 평택역 여관바리

스포츠클라이밍과 암벽등반에 관해 이야기 하는 갤러리 입니다. 와이드 그립 랫 풀다운이나 와이드 그립 어시스트 풀업 1215회 4셋 수행. 국대레슬링,역도포함 평균이 18개에 체조가 25개로 최고였단다20개는 상위 1%안에 들어간다는 얘기고풀업하는거 많이 봐도 영국해병대풀업은 커녕 데드행부터 쇠골닿는 풀가동풀업 하는. 풀업 weighted pullup 광배근팔.

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