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정체기 치팅 디시

딮기 정체기 이전과는 느낌이 다른게 chiori 1932 162 1 잡담 농심은 아타칸때 판단만 고치면 더높은곳도 보이는데 2 이글스의심장 1932 26. 좀보이드 병들었음 항생제

아무리 운동을 해도 근육 성장의 정체기가 오고 오히려 퇴보하고 계신가요. 치팅데이랍시고 분명 함박스테이크랑 돼지갈비 먹었고 다음날에도 저탄고지 단식 잘지켰는데도 정체기 꿈쩍도 안하는거야 아무리 몸무게 늘었다가 빼도 65. 내 경험으로 적는건데 남들이 정체기때 36시간 72시간 단식하라고 하는데나같은 식욕 폭발자는 저탄고지, 키토제닉으로 유지하다가도 저런 단식은 못함일단 두괄식으로 말하자면 물을 평소보다 1. 표준체중이야 초고도비만에서 ㅋㅋ중간중간 정체기 오면 폭식 하루하고다시 다이어트 시작했는뎅 이것도.

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