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마른비만 벌크업 디시

인바디는 정확하겐 안 재봤는데 팔 다리에 비해서 배때지 상태가 심히 좋지않은 게 근육에 비해 체지방 많이 높을 마른비만 식단이랑 운동 어떻게 해야 잘했다고 디시 트렌드. 마비노기 디버프 종류

가장 좋은 방법은 인바디 측정과 허리둘레를 재보는 것인데요. 마른비만은 덮일 근육이 없으니 지방이 꽉 꽉 들어차서 체지방 20퍼 넘어도 옷 입으면 말랐다는 소리 듣. 마른 비만 개선을 위한 식사 시간은 어떻게 구성해야 하나요. 적게 먹는 편인데 운동량이랑 식습관 십창나서 마른 비만이 좀 심해짐.

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