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멜라토닌 마그네슘 디시

그러다가 요번에 마그네슘 이야기 나와서 전에 먹던 마그네슘하고 멜라토닌 병행을 시작했다. 망고넷 우회접속

전문의약품인 멜라토닌 서방정과 비교하더라도 지속 시간에서 크게 차이 난다. 낮 졸음 느껴지면 취침 12시간 전에 복용하는 게 훨씬 낫다고 하더라. 그리고 트립토판은 국내에서 팔지 않아서. 제가 멜라토닌을 알아 보면서 알게 된 몇가지 정보들이 있는데요.

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