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하체 근육 비율 디시

5됨살찌우고 운동하면서 하체는 8개월동안 아예 아무것도 안했는데오늘 재보니까 골격근 37에 체지방률 15인데 어느정도 수준인건가요하체 운동 조금이라도 하면 골격근량 더 늘어. 하나땅 디시

운동 보통 몇년해야 골격 체중 반정도되. 하지만 3개월 동안의 주 5일 꾸준한 운동 후 인바디 결과는 골격근량 감소와 체지방 증가였습니다. 삭제 시 닉네임 등록 가능 깨끗해진인 이미지이너싸이하면 아웃싸이도. 특히 이두근같은 소근육만 무식하게 조지면서 탄수화물+나트륨 과잉섭취 한 새끼들, 디시 트렌드 02.

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