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크레아틴 복용법 디시

단기간 크레아틴 투여가 실험 전보다 운동수행력에 영향을 미칠 것이다. 크라브넷 같은

11 단기간 크레아틴 투여가 심폐지구력에 영향을 미칠 것이다. 약간의 용량차이들이 있지만 대부분 고용량 제품으로 최소 80서빙에서 최대 240서빙에 이른다. 크레아틴은 지독히도 흡수가 안 되기 때문에 입자가 작아야 삼투현상을 통해 흡수될 수 있다. 관련 내용크레아틴 로딩 단계, 근육 성장을 극대화하는.

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