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반감기라는것은 약물이 우리몸에들어와서 대사되어서 용량 절반이 되는데 걸리는 시간입니다. 아니면 하루 5g이하만 먹으면 되나요. San 크레아틴 종류가 2가지 타입이 있던데 성분표에 적혀있는 성분이 달라서 질문 드립니다. 크레아틴 운동 에너지atp생성을 돕는 핵심 성분.
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