1 d

군대 체측 팁 디시

오늘은 군대 체력검정 특급전사, 포상휴가에 대해. 극락야동

등등이 저 체력검정 통과할 체력을 가진것처럼 보이던가요. 체력검정은 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 오래달리기3km or 1. 이맘때부터 군대에서 체력검정 준비를 실시하고 특급을 받는 것을 목표로 꾸준히 준비해서 성취했던 기억이납니다. 체력 평가의 기준은 군의 종류에 따라 조금씩 다르지만, 기본적으로 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 달리기 등의 종목이 포함되어 있습니다.

Post Opinion