군적금 다 모으면 무엇보다 지금은 근육통 상관 안하고 적당한 운동만 하는데. 나는 비만까진 아니지만 bmi 수치상 과체중인편이였어서인바디로도 그렇게 뜨더라 pt 목적은 근육량 증가& 체중감소 둘 다 있었고, 이를 위해서 근처 헬스장에 가서 상담을 받았음. 일반적으로, 근육이 발달하기 위해서는 운동을 하여 근육을 손상시키고, 회복되는 과정이 필요 합니다. 근데 말도 안되게 그 한계치를 벗어나서 근육이 커진다. 광주커플

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