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테아닌 공부 디시

엘 테아닌 영양제 복용량 건강 보조 식품으로 매일 200mg 테아닌의 섭취는 안전하다고 여겨지지만, 주치의와 상담하에 복용하세요. 태블릿 활용 디시

적정량을 섭취하는 경우 간 손상은 보고된 바 없으니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같네요. 녹차와 홍차에서 얻을 수 있으며 보충제로 섭취가 가능한 테아닌 효능과 부작용, 간손상 여부에 대해 알아보겠습니다. 테아닌이 간 손상을 일으킨다고 주장하는 정보도 있으나, 현재로서는 이러한 주장을 뒷받침할 만한 충분한 과학적 근거가 부족합니다. 테아닌theanine은 주로 차 나무녹차의 원료인 camellia sinensis의 잎에 자연적으로 존재하는 아미노산 중 하나입니다.

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